닥터트루 비타민D의 효능과 적정 섭취량 안내
비타민D는 우리 몸에서 아주 중요한 역할을 하는 영양소입니다. 특히, 뼈와 면역 기능에 필수적이지요. 오늘은 닥터트루 비타민D의 효능과 적정 섭취량에 대해 자세히 알아보겠습니다. ✅ 수면이 면역력에 미치는 영향을 알아보세요. 👉 수면과 면역력의 관계 확인하기 비타민D란 무엇인가요? 비타민D는 주로 햇볕을 통해 체내에서 합성되는 지용성 비타민입니다. 주로 두 가지 형태, 즉 비타민 D2(ergocalciferol)와 비타민 D3(cholecalciferol)가 있는데요, D3가 체내에서 … Read more